*** NON ME NE È MAI FREGATO UN’ “H” (acca) DI FARE ATTIVITA’ FISICA, DELLO SPORT ECC ECC…..EPPURE SABATO PROSSIMO, 7 MARZO, ALLE ORE 9, MI UNISCO A QUESTO MANIPOLO DI MATTI…PERCHE?
Ai tempi delle lezioni di educazione fisica non la pensavo come adesso… …sarà per questo che quando non saltavo direttamente l’ora (uscendo prima o dileguandomi in qualche altro modo) mi rifiutavo categoricamente di fare quell’ora di lezione e me ne stavo quasi sempre seduto in disparte a guardare i miei compagni che si divertivano a lanciarsi addosso una palla, chiedendomi dove fosse il divertimento nello stancarsi e sudare. Oppure ero quello che chiacchierava col compagno o la compagna più lenti, mentre “passeggiavamo” uno accanto all’altro, in coda al gruppo che correva per stabilire nuovi record d’istituto (si esatto, ero uno dei pochi che non poteva contare sulla famosa sufficienza in ed.fisica nei conteggi di fine anno, perchè non ho mai subito il fascino dello sport).
Poi, nel tempo, mi sono rotto troppo facilmente un po’ di ossa (più volte e più ossa), ho avuto tendenza all’osteoporosi in giovane età o carenze di sali minerali, mi sono sentito con meno energie del solito, mi sono reso conto che ero in sovrappeso nonostante le sembianze del più magro del quartiere (ma con la pancia!)…e ho deciso di capire come mai…coem potevo prendermi più cura di me!
Ho scoperto che tutto questo dipendeva (in buona parte) dalle mie abitudini! Ora, siccome mi piace l’idea di essere responsabile dei miei risultati, in qualsiasi ambito, ho deciso di voler prendere in mano anche questa area della mia vita, che ho sempre ignorato.
Ecco quindi il mio nuovo pensiero guida, il pensiero che da un po’ di tempo mi ha fatto cambiare idea: <<< Se vuoi fare cose importanti nella vita, ad un certo punto devi obbligatoriamente avere un EQUILIBRIO PSICOFISICO. >>>
Non è una scelta ma una necessità. Altrimenti non vai da nessuna parte.
Come puoi fare quello che vuoi fare, qualsiasi cosa essa sia, se il tuo stesso organismo non ti supporta più? “la prima cosa è la salute” diceva qualcuno… frase scontata, quasi banale. Ma non lo è!
Se vuoi continuare a fare quello che stai facendo, qualsiasi sia la cosa che ami fare durante il giorno, che sia guardare la tv, fare shopping, viaggiare, visitare musei ecc… hai comunque bisogno di stare bene…perchè nel momento in cui la salute viene a mancare…come fai a continuare a fare tutto ciò?
Per carità, non voglio fare terrorismo… Puoi non fare attività fisica, mangiare di merda…e stare meglio di un pesce! Le probabilità che la vita ti sorprenda però, aumentano se tu te ne freghi….questo è un dato di fatto!
Quindi puoi occuparti di fare prevenzione e “favorire la sorte” oppure puoi delegare alla sorte tutto quanto, senza pensarci!
Una volta le persone stavano più spesso fuori casa, non lavoravano in ufficio, erano per buona parte della giornata sotto i raggi del sole, mangiavano meno perchè avevano meno…era più semplice stare in forma! Oggi molti lavorano in ufficio, al chiuso, in molti casi seduti in posizioni scorrettissime per ore (io tra i primi), abbiamo tutto il cibo possibile immaginabile a disposizione e mangiamo tutti più del necessario…come possiamo pensare di non pianificarci delle ore ogni settimana per occuparci un po’ del nostro veicolo principale?
C’è gente che lava la macchina 2 volte a settimana, mette la cera, sceglie l’olio migliore*…e poi mi dice: “tanto prima o poi muori lo stesso, ammèchemminchiamenefregàmme di mangiare bene!” << Ma anche la tua auto prima o poi è da cambiare, cosa la lavi a fare?! -.-‘ >>
Se pensi che tanto torniamo tutti da dove siamo venuti e non ti importa il COME ci arriviamo, ottimo, rispetto per te, non siamo tutti uguali e anche l’essere spensierati può essere un valore!
Se invece la pensi come me e vuoi fare prevenzione, vivere in un corpo forte, in salute, che è in forma e ha anche le sembianze di un corpo in forma (perchè l’occhio vuole la sua parte).. ..Sei fortunato! Negli ultimi 2 anni della mia vita, anche grazie ad Herbalife, mi sono già fatto per te il grande sbattimento di ricercare tutte le informazioni, le strategie e le attività che possono aiutarti a prendere in mano il tuo stato di benessere e iniziare a sentirti subito in forma come mai prima d’ora!
Vuoi perdere peso? C’è una strategia semplice per aiutarti a farlo. Vuoi mettere peso? C’è una strategia semplice per aiutarti afarlo. Vuoi controllare il peso? C’è una strategia semplice per aiutarti a farlo. Vuoi nutrirti per migliori prestazioni nello sport? C’è una strategia semplice per aiutarti a farlo. Vuoi avere più energie? C’è una strategia semplice per aiutarti a farlo. Vuoi semplicemente preservare il tuo stato di benessere e fare prevenzione? C’è una strategia semplice per aiutarti a farlo.
Se vuoi sapere come puoi essere supportato da una buona nutrizione, nel tuo caso specifico, devi contattarci!
Puoi farlo scrivendo a wellnesslifebrianza@gmail.com
Se invece preferisci un approcio “più distaccato”, qualsiasi sia il tuo obiettivo, puoi iniziare a conoscerci venendo ad allenarti gratuitamente con noi e portando con te tutti gli amici che vuoi.
clicca qui http://nutrizionedellosportivo.com/pro/ per i dettagli e partecipa gratuitamente al World Workout Record!
…ALLA FINE DELL’ALLENAMENTO, FRULLATO GRATIS PER TUTTI!
***NOTA BENE***
Questo articolo è frutto dell’espressione del pensiero libero ed indipendente di un distributore autorizzato Herbalife. In nessun modo i concetti espressi nell’articolo sono riconducibili all’azienda Herbalife nè le dichiarazioni in esso contenute (risultati, testimonianze, obiettivi raggiunti da clienti e distributori) garantiscono la ripetibilità dei risultati.